女人的身体，女人的智慧

健康是人生最大的财富，而健康的女人最美丽。在当今的社会，女性不仅继续承担着传统的相夫教子的职责，而且和男性一样，需要撑起事业的"半边天"。身兼"贤妻良母"和"职业女性"两重角色的当代女性，女性意识越来越模糊，而"女性健康"的概念更不会是简单的"就医驱病"。女性要获得真正的健康，就必须清楚地认识到她们想要得到的智慧的真正含义是什么，她们必须认识到，这种智慧遍及她们的整个存在--身体、心灵以及精神。

"健康是一个平衡的过程。"认识自己的身体，证实自己的身体，恢复生命的原始节奏，在身体与心灵的和谐中，才能开始新的生活。

女性常常被要求学会肯定自己，对着镜子说，"是的，很清楚；我认为自己很美。"而美丽往往来源于自信，只有重新找回女性意识，才能做一个真正的女人。

女性要获得真正的健康，就必须清楚地认识到她们想要得到的智慧的真正含义是什么，她们还必须认识到，这种智慧遍及她们的整个存在--身体、心灵以及精神。

在一生的任何一段时间内，我们的健康状况都折射着我们有生以来所接受的所有观念。我们的整个社会的运作有赖于许多共同的观念，而这些观念有时恰恰是有害的。对妇女来说，要改变她的现实以及她的健康状况，首先要改变她对"什么是可行的"这一问题的看法。　(克里斯蒂安·诺斯鲁普)　　
　　
作为一个女人，不论她天生是否丽质，只要她是个自信的女人，就一定是一个美丽的女人。美丽而又自信的女人，是一道令人赏心悦目的旖旎的画卷，既有迷人的风韵，又有惊人的魄力。对这样的女人而言，人生不是等待，而是创造，命运从来都掌握在自己手中。

摘自：http://book.263.com/20040406/00408267.html [女人的身体，女人的智慧] (佚　名）

**婚姻**

与自己心爱的人携手步上红地毯的那刻，我们便走入了婚姻。婚姻是我们生命中最复杂、最凝重、最繁琐的一张答卷，它挑负着、牵扯着我们的爱情、亲情、友情，它包含着尊重、关爱、容忍、珍惜。所以，我们要用一生的精力、心血、智慧找寻最完美、最得体、最圆满的答案来完成它，我们更要用一生的爱经营它、耕耘它。美满的婚姻是幸福而完美的人生基石。不幸的是，相反的话也具有同样的魔力：糟糕的婚姻是压力和困难的源泉。事实上，成年人在心理方面的疾病大多是由于婚姻关系所造成的。良好的婚姻关系与我们的身心健康和美好生活利害攸关。
　　
既然婚姻是我们生命中极其重要的一部分，那么花一段时间研究一下婚姻的各个方面是非常有意义的，因此，越来越多的女人开始注重自己的婚姻生活，并需要得到一些如何获得美满婚姻的指导。游乾桂先生是婚姻方面的专家，他从事亲子辅导多年，对家庭、亲子关系及内在成长有着深入的领悟。

婚姻有时像一个不很健康的躯体，在婚姻的心电图中有时会显示心律失常或心肌缺血，所以我们要针对性地服药和调补以维持它的生命。

摘自：http://book.263.com/20040406/00408265.html《婚姻宝典》 (毕淑敏）

做个成熟的女人

心理不成熟不算病，但却会让自己及他人过不好。怎样算是一个成熟的女人呢? 首先，女人必须先把自己看做人，再看做女人。这样的人必须走向自我实现：尊重自己，悦纳自己，进而尊重别人、悦纳别人。　　

一个成熟的人必定是个自在的人。一个成熟的女人不结婚的话，可以自在地过单身生活，结婚的话也不会埋怨婚姻埋葬了她的才能；做纯家庭主妇的话，她能怡然自得，做个事业有成的职业妇女也不会自大自傲；不生孩子的话，她不怨天尤人，生了孩子也不会慨叹妈妈难为。她知道每一种角色的意义和责任，也很清楚选择了一种或多种角色后，怎样去演好……

摘自：http://book.263.com/20040406/00408272.html 《一个女人的成长》